■不妊の原因を見つけましょう
妊娠は女性と男性の両方に関係している問題です。
しかし、現実は女性だけが悩んでいる場合が少なくありません。
近年、「環境ホルモン」、「ストレス」、「化学物質」、「紫外線」など、基本的な食生活や、自然・生活環境の急速な変化によって、精子の数は減少し、機能は減退しているというデータが出てきています。
女性に原因がある場合、基礎体温表はその原因を探し出し、効果が出ているかどうかを知るのに大きな役割を果たしますので、必ずつけるようにしましょう。
■タイプ別チェックリスト
女性の体質は毎月の月経に現れやすく、月経の様子や基礎体温などの特徴をチェックして、自分の体質をしることが重要です。経血の状態からお客様の状態を知ることができます。
●血虚
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色はピンク色っぽい薄い赤色・水っぽくさらっとしている・量は少ない（以前より少なくなってきた）
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●気虚
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色は薄い赤色・水っぽくさらっとしている・量は少ないが多いかの両極端・気虚がひどくなるとピンク色で量が多くなる
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●おけつ
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くすんだ赤黒い色で粘りがある・レバー状のかたまりが混じっている・量は多め。一日目は少なく、2〜3日目から急に多くなる
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●気滞
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ごく普通の赤い色・量は普通。1日目は少なく2〜3日目から多くなる
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■正常月経のしくみ
卵巣のホルモン分泌は中枢へフィードバックします。
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GnRH（性腺刺激ホルモン放出ホルモン）
脳下垂体からのホルモン分泌を指令します。
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FSH（卵胞刺激ホルモン）
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LH（黄体化ホルモン）
卵巣に作用し、卵胞の発育・排卵とホルモン分泌を促します。
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エストロゲン（卵胞ホルモン）
プロゲステロン（黄体ホルモン）
卵巣から分泌されるホルモンの作用により厚くなり、それが低下すると剥がれ、月経として流出します。
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■パターンで分かる基礎体温の種類と妊娠のしやすさ
→基礎体温表はこちら
このページは、「可愛い赤ちゃんをあなたに」（監修：包 海燕、発行：株式会社ヘルスメディシン社、著者：国府 正英先生、大熊 俊一先生）から一部引用しております。
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■かわいい赤ちゃんをあなたに
